دانلود با لینک مستقیم + لینک کمکی

تنظیم : محمد مجرلو – ملودی : حمید عسکری – شعر : زهرا کلاته

لینک دانلود با کیفیت اورجینال جایگزین شد

دانلود فیلم آموزشی کاهش وزن Mens Health The Belly Off Workout The Body Weight Routine ، با کیفیت بالا

برنامه‌ی « شکم بی شکم! » به طرز شگفت آوری موثر است زیرا که از تجربه های حقیقی چربی سوزی و عضله سازی بیش از سیصد هزار نفر از اعضای کلوپ « شکم بی شکم! » مجله‌ی سلامت آقایان سرچشمه گرفته است. این آقایان در مجموع حدوداً ۲ میلیون پوند (حدوداً نهصد و ده هزار کیلوگرم) وزن کم کرده‌اند.
تمرین شکم بی شکم! : حرکات تمرینی مربوط به وزن بدن راه فوق سریع و بسیار آسان برای کاهش وزن و افزایش شگفت انگیز قدرت، توان و حجم عضلات شماست. برنامه‌ ی تمرین « شکم بی شکم! حرکات تمرینی مربوط به وزن بدن » شامل موارد ذیل است :
- تمرین دو دقیقه ای: ۸ تمرین که هر کدام پانزده ثانیه طول می‌کشند و به پمپاژ خون از قلب کمک می‌کنند.
- مدار های وزن بدن: ضربان قلب خود را تند کنید و عضله بسازید-به هیچ گونه تجهیزاتی نیاز نیست.
- قدرت ۱۰: ۱۰ نرمش برای تمرین‌های قدرتی و قلبی تلفیق شده که در وقت شما صرفه جویی می‌کند.
همین امروز این برنامه‌ی تمرینی سریع، آسان و فوق موثر که توسط متخصصان معتبر تناسب اندام مجله‌ی سلامت آقایان تنظیم شده است را شروع کنید.

دانلود مجموع ۵۰ والپیپر دیدنی از طبیعت با کیفیت بالا HD

در این پست مجموع ۵۰ والپیپر زیبا و با کیفیت HD را برای شما آماده دریافت کرده ایم . این مجموعه شامل والپیپرهای زیبا در سایز ۱۲۰۰×۱۹۲۰ و با فرمت JPG می باشد.

بازی کم حجم ناروتو Naruto the Way of the Ninja v2.0 

دانلود بازی کم حجم ناروتو Naruto the Way of the Ninja v2.0 برای کامپیوتر PC

بازی Naruto the Way of the Ninja از کارتون بسیار زیبای ژاپنی Naruto برگرفته شده است. سه شخصیت اصلی این بازی به نام های ناروتو اوزوماکی، ساسوکه و ساکورا می باشند که می خواهند به مبارزان بزرگ تبدیل شوند و در مقابل شیطان بزرگ به نام kyuubi که می خواهد جهان را تسخیر کند. ایستادگی و مقاومت کنند. شما باید به Tiarra در دل سرزمین Fuego بروید و با شیطان مبارزه کنید و او را نابود سازید. حضور بیش از ۴۰ شخصیت در این بازی با داشتن فنون زیبای رزمی و توانایی های منحصر برای مبارزه های به زیبایی این بازی کمک کرده تا شما بتوانید گزینه های متعددتری را برای انجام این بازی داشته باشید. این بازی دارای جلوه های زیبا در هنگام مبارزات و زدن ضربه های رزمی می باشد.